Una ruptura o vínculo que duele
Cuando cuesta soltar, aparecen dudas constantes o la relación ocupa casi todo tu espacio emocional.
Psicólogo en Miraflores y online
Terapia para atravesar relaciones difíciles, rupturas y momentos de cambio
Atención individual para adultos y terapia de pareja, desde un enfoque contextual basado en evidencia.
Presencial en Miraflores
Atención online
Sesiones de 50–60 min
Un espacio para comprender y avanzar
Quizá estás aquí porque algo ya no puede seguir igual
No necesitas tener todo claro para empezar. La terapia puede ayudarte a mirar con más precisión lo que está pasando y construir respuestas más coherentes con la vida y los vínculos que quieres.
Conflictos que se repiten
Cuando las conversaciones terminan en distancia, discusiones o en la sensación de no poder entenderse.
Un momento de cambio
Cuando necesitas ordenar lo que sientes, regular emociones difíciles y decidir cómo quieres avanzar.
Modalidades de atención
El tipo de acompañamiento depende de lo que estén viviendo
01Adultos
Terapia individual
Un proceso para comprender patrones, relacionarte de otra manera con emociones difíciles y actuar con mayor claridad.
- Rupturas y dependencia emocional
- Ansiedad, estrés y autocrítica
- Regulación emocional
- Crisis y procesos de cambio
VirtualS/100
PresencialS/110
02Parejas
Terapia de pareja
Un espacio para observar la dinámica entre ambos, comprender el conflicto y ensayar nuevas formas de vincularse.
- Problemas de comunicación
- Conflictos frecuentes
- Celos, desconfianza o distancia
- Decisiones sobre la relación
Presencial u onlineS/130
Sesiones de 50–60 minutos. Tarifas para pacientes nuevos.
Cómo trabajo
Una terapia cercana, rigurosa y orientada a lo que importa
Trabajo desde terapias contextuales basadas en evidencia. Esto significa que no se trata solo de reducir el malestar, sino de comprender su función y ayudarte a construir formas de actuar más útiles y valiosas para ti.
Conocer mi formación- 01
Comprendemos el momento actual
La primera sesión permite conocer qué ocurre, qué has intentado y qué necesitas del proceso.
- 02
Identificamos patrones
Observamos qué mantiene el problema y cómo aparece en tus emociones, decisiones y relaciones.
- 03
Construimos alternativas
Practicamos habilidades y acciones concretas que puedan trasladarse a tu vida cotidiana.
Sobre mí
Miguel Escobar, psicólogo clínico
Acompaño a adultos y parejas desde un espacio seguro, profesional y colaborativo, cuidando que la terapia tenga sentido para la experiencia concreta de cada persona.
Psicólogo clínico — Universidad Nacional Mayor de San Marcos
Máster en Psicología Clínica: Terapias Contextuales — Universidad de Almería, España (en curso)
Formación especializada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y terapias contextuales
Preguntas frecuentes
Antes de comenzar
Si tienes una duda diferente, puedes escribirme sin contar por WhatsApp detalles sensibles de tu motivo de consulta.
¿Cómo es la primera sesión?+
Conversaremos sobre lo que te trae a terapia, lo que esperas del proceso y si mi forma de trabajo se ajusta a lo que necesitas.
¿La terapia puede ser virtual?+
Sí. Atiendo online a personas adultas y parejas, además de la modalidad presencial en Miraflores.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?+
Habitualmente se comienza con una frecuencia semanal. Luego puede ajustarse de acuerdo con el proceso y las necesidades clínicas.
¿Qué debo escribir para consultar?+
Solo necesitas indicar si buscas terapia individual o de pareja, la modalidad que prefieres y tus horarios posibles.
Da el primer paso
Consulta la disponibilidad de esta semana
Atención presencial en Calle Porta 107, Miraflores, y online. Al escribir, te compartiré los horarios disponibles.